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목요일, 4월 23, 2026

person wearing blue denim jeans beside gray wall

건강

바쁜 일상 속 ‘걷기 운동’ 열풍… 작지만 꾸준한 변화가 건강을 지킨다

박민기 기자 - 2026년 4월 23일

Tea set arranged on a wooden tray by the window.

건강

늘 피곤한 당신, 만성피로 극복 생활습관이 답이다

A rumpled white duvet and pillows on a bed.

건강

수면의 질을 높이는 한국인의 새로운 습관, 실천법은?

Two dice with ai letters and dots

건강

AI 건강 관리, 내 손안의 주치의… 일상 속 스마트 활용법 주목

selective focus photo of green vine

건강

삶 속 웰니스 문화, 소확행에서 마인드풀니스까지…나만의 건강 루틴 만드는 법

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