주요기사

운동 부족이 건강에 가져오는 심각한 문제

주요기사 박민기 기자 - 2025년 4월 14일 0

2025년 식량작물 분야 기술보급사업 신청

주요기사 박민기 기자 - 2025년 1월 17일 0

바다 보며 일도 하고 휴식도 취하고…어촌 워케이션 참가 모집

주요기사 박민기 기자 - 2024년 5월 2일 0

허리 부상을 예방하는 코어 강화 필라테스

주요기사 박민기 기자 - 2025년 4월 16일 0

어린이 등하굣길…꽃길만 걷길

주요기사 박민기 기자 - 2024년 3월 21일 0

건강유지를 위한 비타민과 미네랄

주요기사 박민기 기자 - 2025년 4월 10일 0

극심한 피해 발생 시 해당 시·도지사가 재난사태 선포

주요기사 박민기 기자 - 2024년 6월 13일 0

소부장·방산·의약품도 경제안보 품목 지정…“공급망 안정 기반 마련”

주요기사 박민기 기자 - 2024년 6월 12일 0

여름철 운동 루틴 유지하는 방법

주요기사 박민기 기자 - 2024년 8월 20일 0

“수면 루틴 바꾸니 삶이 달라졌다”…실생활 속 꿀잠 실천법

건강 박민기 기자 - 2026년 4월 30일 0

최근 건강 트렌드에서 ‘수면 위생(Sleep Hygiene)’이 화두로 떠오르고 있다. 바쁜 업무와 스마트폰, 늦은 시간의 TV 시청 등으로 만성 피로를 호소하는 이들이 늘어나면서, ‘수면의 질’에...

A small wooden stool sitting on top of a hard wood floor

집에서 시작하는 심플 라이프, 미니멀리즘 건강법이 뜬다

건강 박민기 기자 - 2026년 4월 29일 0

최근 집안 환경을 단순하게 관리하고, 불필요한 것을 줄이는 ‘미니멀리즘’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 복잡한 일상을 정리하는 것이 신체적, 정신적 건강에 긍정적 영향을 준다는 인식이...

woman in black tank top and black leggings lying on black floor

필라테스 열풍, 현대인의 몸과 마음을 바꾼다…집에서 시작하는 생활 속 필라테스 루틴

건강 박민기 기자 - 2026년 4월 28일 0

최근 건강과 웰빙이 일상 속 중요한 가치로 자리 잡으면서, 필라테스가 국내에서 큰 주목을 받고 있습니다. 전문 스튜디오뿐 아니라, 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는...

person wearing blue denim jeans beside gray wall

바쁜 일상 속 ‘걷기 운동’ 열풍… 작지만 꾸준한 변화가 건강을 지킨다

건강 박민기 기자 - 2026년 4월 23일 0

평범한 직장인 김모 씨(38)는 최근 출퇴근길에 지하철역 두 정거장을 미리 내려 걷기 시작했다. 작지만 실천하기 쉬운 변화가 체력 향상과 스트레스 완화에 도움이 된다는 최근...

Tea set arranged on a wooden tray by the window.

늘 피곤한 당신, 만성피로 극복 생활습관이 답이다

건강 박민기 기자 - 2026년 4월 22일 0

직장인 김모 씨(39세)는 최근 들어 매일 아침마다 몸이 무겁고, 낮 시간이 지나도 피로가 풀리지 않는다고 호소합니다. 한때는 피곤함이 바쁜 일정 탓이라 여겼지만, 시간이 지나도...

A rumpled white duvet and pillows on a bed.

수면의 질을 높이는 한국인의 새로운 습관, 실천법은?

건강 박민기 기자 - 2026년 4월 21일 0

최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’이 뜨고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 수면의 질을 높이려는 움직임이 확산되면서, 한국인들의 생활 패턴에도 다양한 변화가 나타나고...